Прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – вот два основных результата здорового питания. Но вокруг столько вариаций на тему того, какой рацион питания считать правильным. На чем же остановиться? Ведь мало просто знать, какие группы продуктов нужно употреблять человеку, чтобы его организм получал все необходимое для поддержания жизни и здоровья,
ИНТЕРЕСНОЕ
Всего кусочек Граната в день и исключительный результат!
Плод граната предотвращает такие заболевания, как атеросклероз, болезни сердца и рак. Богатый витаминами и минералами, в древности он символизировал жизненную силу и плодородие. Гранат также является афродизиаком. Вместо того, чтобы возиться с семечками, стоит потянуться за гранатовым соком. В гранатах много антиоксидантов. Среди них незаменимые жирные кислоты, которые снимают воспаление
Эффективные масла для здоровья ногтей
Большинство женщин предпочитают ухаживать за руками и ногтями дома, так как не имеют свободного времени и лишних денежных средств. На помощь им приходят различные эфирные масла, которые прекрасно ухаживают за кожей и ногтяными пластинами. Ухаживать за руками таким способом очень легко. Нужно просто знать, какие именно эфирные масла для ногтей и
Продумываем новогодний образ!
Настало время для ярких чувственных губ, сексуально подведенных глаз и обольстительно-романтичных локонов.Организация новогодних праздников предполагает, в первую очередь, подготовку самой себя. Предлагаем самые лучшие идеи для создания сногсшибательного новогоднего образа. Акцентируем глаза. Делая мягкий переход от розового к фиолетовому или даже оранжевому, ты придашь своим глазам вид незабываемого искрящегося заката. Самый светлый оттенок
Кто узнал себя? «Откровенный разговор мужа и жены»
Сейчас, как никогда вопрос о семейной жизни очень актуален. Многие не смогли находится в период самоизоляции наедине друг с другом. Предлагаю посмотреть необычный и душевный "спектакль" от Семена Слепакова и Марины Кравец. Дорогая, у нас с тобою не просто брак, А священный союз в унисон звучащих сердец, Но при этом наукой
Косметика с кухни! Секреты корейского ухода.
Косметика собственного производства – это более, чем высококачественным продукт, так как в надежности его ингредиентов вы можете убедиться самостоятельно. Конечно же, пудру для лица не заменит ничто из кухонных ингредиентов, поэтому ее и другую подобную декоративную косметику придется приобретать в магазине. Какую косметику можно приготовить на кухне? Легче всего готовятся маски для лица.
Гены и лишний вес!
Если ваши родители были полными, тогда вам не повезло, и семейные гены, действительно, работают против вас. Но не спешите отчаиваться! Избыточный вес, не имеющий других причин, кроме наследственности,— чрезвычайно редкое явление, и весьма вероятно, что у вас совершенно нормальные гены, просто вы переняли от мамы плохие привычки! Более того, ваш
Правильное питание и соль! Нужна или нет?
Многие люди считают отказ от соли лучшим средством от высокого давления. Однако ученые годами спорят о влиянии соли на артериальное давление, и спор этот еще не закончен. И все же доктор Уильям Кастелли, директор известного кардиологического центра Фреймингхэма, отмечает, что среди жителей тех районов земного шара, где соль употребляется традиционно
Кулинарные советы и хитрости. Видео!
Задумали приготовить морковь по-корейски, а специальной терки у вас нет? Не пользуйтесь обычной — эффект не тот. Просто острым ножом нарежьте овощ длинными тонкими полосками. Результат ничуть не хуже, уверяю. Мини-порцииЛучок мариную только в небольших баночках, максимум на пол-литра, а лучше — еще меньше. Так заготовка не застаивается. Из пряностей мне
Уход за комбинированной кожей лица!
Кожа человека - это достаточно сложная живая система, которая нуждается в постоянном уходе, чтобы как можно дольше оставаться молодой, здоровой и красивой. А для того, чтобы ухаживать за эпидермисом максимально эффективно, необходимо знать его тип. Кожа человека может быть трех основных типов - нормальная, жирная или сухая. Однако, очень редко встречаются