Очень часто приходится слышать о том, что завтрак – важнейший прием пищи. Он должен быть обязательно сытным и питательным. Но откуда взялось столько внимания этому приему пищи?

История завтраков
Люди с древних времен много работали, потому все время нуждались в плотном приеме пищи перед трудовым днем, полным физических нагрузок. Тогда основой завтрака служили: крупы, яйца, хлеб, сыр, каша или просто вчерашние объедки. Так как рабочим порой очень долго приходилось обходиться без еды, съесть они старались как можно больше. Так, в связи с ростом значимости завтрака, росли и его размеры. В Америке он стал больше похож на обед. Люди хотели есть на завтрак жареное мясо, картошку, пироги, торты, отсюда появились несварение желудка и многие другие проблемы со здоровьем.

Именно тогда появились сухие завтрака в коробках, которые любят и по сей день. Американцам внушали, что хлопья – это полезно. Это полезнее, чем жареное в масле мясо и картофель. Таким образом, сухие завтраки (всеми любимые подушечки, колечки в сахарной глазури и различные хлопья) рассматривали как решение проблемы пищеварения у американцев.

Маркетинговый ход
Сейчас существует огромное множество сухих завтраков на любой вкус. А чтобы привлечь внимание детей, производители придумали делать их в форме мультяшных героев. Каждая компания, убедившая вас купить именно их продукцию, как правило, завладевает вашим утренним столом на долгое время. Так как большинство людей предпочитают есть на завтрак одно и то же изо дня в день.

Так, ведущие компании в этой отрасли активно рассказывают вам, что их завтраки самые полезные и обеспечат питательными веществами на весь день. Однако сейчас, мы прекрасно понимаем, что эти завтраки едва ли можно назвать таковыми. Завтрак – вовсе не главный прием пищи, он самый разрекламированный.

Как должен выглядеть полезный завтрак?

Продолжение и видео на следующей странице: